Аудиокнига ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления
12:40:18
- Автор: Андрей Русских
- Читает: Юрий Кузаков
Вас переполняет стресс, и вы не можете найти время, чтобы сосредоточиться на своей семье? Чувствуете ли вы себя кроликом, попавшим в свет фар, когда сталкиваетесь с беспокойством и паникой? День за днем повторяется одна и та же история: работа, дети, встречи — бесконечный цикл. Наши первобытные инстинкты самосохранения иногда могут предать нас и привести к чувству страха и дистресса. Эта аудиокнига представляет собой программу, рассчитанную на 3–4 месяца, в которой собраны техники и советы, которые помогут вам преодолеть тревогу, справиться с приступами паники и осознать собственный потенциал. Она покажет вам, как взять под контроль свои мысли.
Книга Андрея Русского покажет вам, как победить свои основные тревоги, сделать глубокий вдох и обрести удовлетворение!
Книга Андрея Русского покажет вам, как победить свои основные тревоги, сделать глубокий вдох и обрести удовлетворение!
Идет загрузка книги
Популярные аудиокниги
Странности нашего тела
Стивен Джуан
17:22:35
Точечный и линейный массаж в неврологии
Юрий Гольдблат
08:19:29
Сознавание через движение
Мойша Фельденкрайз
08:46:18
Выбираю бег
Евгений Мильнер
03:24:55
Лекарство и человек - победы, надежды, опасности, поражения
Вольдермарас Кемпинскас
03:43:29
Паразиты. Незваные гости внутри нас
Нелли Тумольская
05:28:03
Раздумья о здоровье
Николай Амосов
07:46:22
Вкусно. Полезно. Рационально
Виктор Тычинский
14:22:18