Лучшие
аудиокниги

Аудиокнига Естественное избавление от боли: как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Естественное избавление от боли: как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации — Шинзен Янг
03:01:31
  • Автор: Шинзен Янг
  • Читает: Nikosho
В этой книге вместе с прилагаемыми аудиомедитациями используются основные концепции классического тренинга осознанности для создания эффективной и актуальной практики, которая может помочь облегчить физический дистресс, включая сильную хроническую боль. Она также может уменьшить зависимость от лекарств, а в некоторых ситуациях даже устранить необходимость в хирургическом вмешательстве.
Идет загрузка книги
Популярные аудиокниги