Аудиокнига Как бросить курить за 3 дня
02:06:12
- Автор: Сергей Зайцев
- Читает: Станислав Федосов
Зайцев Сергей Николаевич – врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, специалист по лечению алкоголизма, табакокурения и других видов зависимости. О том, что курить вредно, знают все курильщики. И все же, несмотря ни на что, продолжают курить. Эта аудиокнига научит тому, что прежде у Вас не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой зависимости. Предлагаемые техники, позволяющие изменить отношение к курению и преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на практике. Специальные приемы позволят создать условия для того, чтобы организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны и не требуют постоянных занятий. Для максимальной эффективности аудиокнигу предлагается слушать особым образом, в два приема. Основную часть (главы 1–11) следует прослушать одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу («Алгоритм отказа от курения») – через 3–7 суток после прослушивания основной части, в заранее намеченный день «Х», день отказа от курения.
Идет загрузка книги
Популярные аудиокниги
Освобождение от Денежной Игры
Роберт Шейнфелд
07:43:47
Сексуальная магия
Генрих Корн
12:31:52
Красавица за миллион
Рене Жан Кристобаль
22:15:00
Как жить и добра наживать
Мирзакарим Норбеков
10:29:55
Они для нас Боги
Марина Туманина
10:44:00
Онтология детства
Виктор Пелевин
06:04:00